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【英文名/拉丁學名】 Lemon/Citrus limon/Rutaceae

【萃取】 檸檬果皮的部位,以蒸餾的方式萃取。精油為淡黃色,有時是綠色。

【氣味】 甜中帶酸的檸檬香。

【成份】檸檬烯(高達90%)與檸檬醛(3%-5%);其他成分還有香豆素(Coumarine)、 佛手柑素與白檸檬素、黃酮(薯蘋素和泥紅菌素)。

【身體】

  • 循環系統:使血流暢通,減輕靜脈曲張部位之壓力。也可用於降低血壓,增加紅血球的活力,減輕貧血的狀況。同時,檸檬也可以刺激白血球,活絡免疫系統,加強抵抗力。檸檬的抗菌特性可減輕喉嚨痛、感冒的症狀,發燒時也能降低體溫。
  • 消化系統:抑制體內的酸性,使胃內的鹼性提高。
  • 神經系統:可減輕頭痛、偏頭痛、痛風和關節炎。
  • 外部系統:能安撫蚊蟲叮咬的不適,也可藉著軟化組織的效果,去除老死細胞來使肌膚明亮。對於油膩的髮絲也有淨化的效果。

【心靈】 感覺煩躁時,可帶來清新的感受,幫助澄清思緒。

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