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臉盆裝稍熱的熱水,量大約蓋到雙腳腳踝程度,用稀釋過的精油(植物油10ml+純精油6滴)塗抹在腳上,雙腳浸泡熱水約5~10分鐘。在混合精油的熱水中溫熱雙腳,全身血循將更佳。值得推薦給怕冷或浮腫的人,同時,當罹患感冒等而無法進行全身浴或平身浴時,即可採用足浴來溫暖身體。